Bạn muốn rèn luyện sức khoẻ vào cuối tuần?
Bạn muốn trên hành trình ấy làm 1 điều gì có ích?
Bạn muốn thư giản sau 1 tuần làm việc căng thẳng?
Mời cả nhà cùng tham gia chương trình trekking rèn luyện sức khoẻ hàng tuần, chinh phục các cung đường để có một cơ thể khoẻ mạnh và dẻo dai. Địa điểm là khu vực núi Hàm Lợn.
Đỉnh Hàm Lợn tọa lạc tại dãy núi Độc Tôn, huyện Sóc Sơn, cách trung tâm Thủ đô khoảng 35 km. Địa hình núi Hàm Lợn với độ cao lý tưởng lên đến 462m cùng cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp và không khí trong lành, đây là điểm đến yêu thích của nhiều phượt thủ đam mê mạo hiểm và khám phá.
Mời cả nhà cùng tham gia nhé!!
LỊCH TRÌNH CHI TIẾT
6h45p: Tại cổng nhà văn hóa quận Thanh Xuân ( Ngã 4 Lê Văn Lương – Khuất Duy tiến )
Map: https://maps.app.goo.gl/N1DegfwLu8AA8r4bA
7h00: Tại cổng nhà hàng tiệc cưới Hòa Bình-Công viên viên Hòa Bình ( đối diện bệnh viện quốc tế mặt trời)
Map: https://maps.app.goo.gl/TkRdsvhv8AF9UZri6
8h00: Tập trung khởi động và leo núi
Trên hành trình leo núi, chúng ta sẽ có các hoạt động như lượt lên trồng cây, lượt xuống nhặt rác
12-13h: Có mặt tại Thung lũng Hoa Sơn ăn trưa.
14h: Sau khi ăn trưa, đonà chơi tự do tại Thung lũng Hoa Sơn, tại đây có các hoạt động như: Chèo SUP, Kayak, Câu cá,..
Sau đó đoàn lên xe về Hà Nội.
Dự kiến 15-16h tới Hà Nội
KINH PHÍ: 350K/NGƯỜI
Bao gồm:
- Xe đưa đón 2 chiều
- Xe đưa đón 2 chiều
- Người dẫn đường
- Ăn trưa
- Nước uống 500ml/người
- Bảo hiểm du lịch
- Đồ đoàn: Cây giống
LƯU Ý:
- Trẻ em dưới 5 tuổi chưa nên tham gia. Khuyến nghị từ 6 tuổi trở lên, yêu thích vận động
- Nên mang kẹo socola hoặc kẹo ngậm, kẹo sâm tránh tụt huyết áp, hoặc mệt ăn là đỡ
- Nên mang kẹo socola hoặc kẹo ngậm, kẹo sâm tránh tụt huyết áp, hoặc mệt ăn là đỡ
- Nếu anh chị và các bạn muốn lên nghỉ ngơi, lưu trú từ hôm trước, có thể book bên Đào Hoa homestay để sử dụng dịch vụ lưu trú, ăn uống.
- Tổng quãng đường trekking khoảng 10km từ chân núi - Cột mốc check in - chân núi.
Chuẩn bị:
- Quần áo mỏng nhẹ , giầy có đế bám, gậy (nếu có), áo chống nắng, mũ, tay chống nắng, trời mưa, thuốc bôi, xịt chống côn trùng.
- Cần có hành trình tích lũy tối thiểu đi bộ 5km trong 1 tuần trước ngày khởi hành. Lý tưởng nhất là 10km